学校保健、性教育、食教育、メンタルヘルスなど"健康教育"に関する書籍を発行している出版社です。

Chapter1　解説　ストレスマネジメント 　

　人間の発達 　

　最近の子ども問題 　

　ストレスマネジメント教育について 　

　ストレスとは何か 　

　ストレスマネジメントの理念 　

　ストレスと病気の関係 　

　ストレッサーとストレス反応 　

　ストレスマネジメントの気づきと対処 　

　ストレスコントロール法 　

　ストレスマネジメント教育の効果



Chapter2　ワンポイント実践例 　

　実践例1　「道徳授業」でのストレスマネジメント教育 　

　実践例2　「イライラに絞った」ストレスマネジメント教育 　

　実践例3　文字カードを使った「言葉作り」ゲームから始まるストレスマネジメント教育 　

　実践例4　ハッピーになる「ものの考え方」を重視したストレスマネジメント教育 　

　実践例5　「言いあらそいの種を発芽させない行動」を考えるストレスマネジメント教育 　

　実践例6　「イメージ法を使ったリラクセーション」でストレスマネジメント教育 　

　実践例7　「みんなはボクのサポーター　わたしはみんなのサポーター」



Chapter3　ストレスマネジメントがうまくなる学習プラン10&指導資料 　

　学習プラン1「イライラアンケート」 　

　学習プラン2「いろんな気分を知ろう」 　

　学習プラン3「心のコントローラー使えたかな日記」 　

　学習プラン4「良いコーピングを考える」 　

　学習プラン5「鼻から息を吸って、口からはいて…」 　

　学習プラン6「心と体がゆったりするリラックス方法」 　

　学習プラン7「体を動かすと気分が変化する?」 　

　学習プラン8「さわやかな友だち関係」 　

　学習プラン9「幸福を呼ぶ思考法」 　

　学習プラン10「全員集合!わたしのサポーター」 　

　授業後の評価シート

　ストレス評価関連資料の使い方&効果測定 　

　DSS-K(DSS小学校版、DSS-Kids)とその使い方 　

　DSS-K健康調査票　低学年 　

　DSS-K健康調査票　中学年 　

　DSS-K健康調査票　高学年 　

　ライフイベンツ尺度 　

　ストレス尺度 　

　ストレス・プロフィール 　

　気分評価表 　

　ストレス・コーピング・シート 　

　授業評価シート 　

　ストレス・カレンダー 　

　24時間時計 　

　腹式呼吸の方法 　

　クイックリラクセーションの方法